pelko, fantasia, tuki, oppiminen, häpeä, Hattula

Kuka minä olen suojakäyttäytymiseni takana?

Written by Marjo Juutilainen on August 20, 2024.

Kun aito itse meissä vahvistuu saamamme hyväksynnän myötä, olemme paitsi ikämme, myös psykologisen kasvun myötä aikuisia. Tällöin olemme vastuullisia ja voimme tunnistaa ja tunnustaa, kun joudumme turvautumaan suojakäyttäytymiseen. Emme syytä ensisijaisesti toisia omasta pahoinvoinnistamme, mutta emme myöskään kyseenalaista jatkuvasti itseämme.

Kaaoksessa kadotan itseni

Written by Marjo Juutilainen on May 3, 2024.

Kaaoksessa oleva, tai usein myös sen rinnalla elävä, ihminen tarvitsee apua. Hän tarvitsee kokemusta siitä, että joku kestää hänen kaaostaan. Vanhempina tulemme haastetuksi tässä lastemme kautta ja selviydymme siinä sitä paremmin mitä enemmän pystymme pysymään itsessämme. Sen sijaan jos joudumme toisen aikuisen kaaoksen äärelle, on tilanne huomattavasti haastavampi: hukkuvan aikuisen voimat ovat ihan toiset kuin hukkuvan lapsen.

Säilynkö mielessäsi silloinkin kun en näe sinua?

Written by WebbiLupa on August 8, 2023.

Monet lomien jälkeiset keskustelut ovat paljasteneet ajatuksia siitä ajatteleeko terapeutti asiakkaitaan oman elämänsä äärellä ylipäätään. Niin tärkeää on terapiasuhteessa(kin) syntyvä luottamus siihen, että voi säilyä toisen mielessä silloinkin kun ei ole kasvotusten. Se että säilyy toisen mielessä, on kantava ajatus olemassaolon ja merkityksellisyyden kokemukselle.

Tutkimaton pelko luo vääriä fantasioita

Written by Marjo Juutilainen on October 22, 2021.

Kohtaamatta jäänyt pelko voi rajoittaa elämää nojatessaan umpikujamaisesti vääriin uskomuksiin itsestä ja toisista. Sen sijaan hyväksyvän kohtaamisen kautta pelotkin voivat tulla ymmärretyiksi ja itseltä suljetut ovet avautua laajentaen kokemusta elämän monipuolisuudesta.